Hypersensibles et heureux!

Hypersensibles et heureux!

Beaucoup les considèrent comme « à fleur de peau », « à vif », « douillets », « susceptibles ». Les hypersensibles eux-mêmes ont parfois bien du mal à vivre leur sensibilité exacerbée. Pourtant, en l’apprivoisant, ce trait de caractère devient une véritable force.

En apprivoisant sa sensibilité, on peut découvrir les qualités humaines qui se cachent derrière cette fragilité apparente. Les hypersensibles sont très empathiques, très créatifs et font souvent preuve d’intuition.

Les quatre sortes d’hypersensibilité 

Sensorielle : Une partie des hypersensibles est très vulnérable aux bruits, aux odeurs, à la lumière, au toucher. C’est le seul cas où l’hypersensibilité peut s’avérer innée, mais elle est le plus souvent physique (ou nerveuse) et peut aussi avoir des causes médicales.  

Emotive : La plupart des hypersensibles ressentent beaucoup d’émotions, très fortement et très souvent. Conséquence : ils ont parfois une impression de « trop-plein ». 

Sentimentale : Les personnes hypersensibles sont très affectives, ont besoin d’être aimées, de témoigner leur affection. Elles sont particulièrement attentives à ce qui se passe dans la relation. Elles craignent aussi souvent de gêner l’autre, de lui faire du mal. 

Intellectuelle : Elles passent leur temps à réfléchir, à ruminer. « Que voulait-il me dire en m’adressant cette remarque ? » « Pourquoi ai-je réagi de la sorte ? » Bien souvent, elles doutent énormément.


Retrouvez l'article de psychologies magasine en lien ci-dessous:

https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Hypersensibilite/Articles-et-Dossiers/Hypersensibles-et-heureux

A lire sur le sujet: Saverio Tomasella est l’auteur de l’ouvrage  Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? (Eyrolles) et du roman A Fleur de peau (Editions Leduc) qui raconte le chemin intérieur d’une personne hypersensible qui apprivoise sa grande sensibilité.

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